神戸在住イラストレーター杉本安希のブログ。アートなことと食べること。たべること、つくること、あるくことが好きです。わたしの目線から楽しいもの・美味しいものを気ままに更新。


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バランスボール

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2、3日前にバランスボールを購入!
膨らまして・・・乗って見たら、フワフワ気持ちよい♪試しに、よくやってる「バランスボールを足に挟んで上下に・・」というやつをしてみたら、かなりキツイ・・・(´。`)
2回でヘトヘトです〜。
しかし、乗ってるだけでも効果があるの?
バランスを取ろうと姿勢がよくなるから、いいらしい・・と聞いて早速、パソコンの椅子をどかして、バランスボールに座って描いております。
ちょっと椅子より低いのが難点・・・。
が、なんか背筋がシャンとして気持ちよいかも。
疲れたらすぐストレッチ出来るし♪
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by bonita_bonita | 2006-09-25 15:20 | ひとりごと